LISTE DES GROUPES
 Le GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E. croit en la force  d'un groupe pour plusieurs raisons.

 En se rendant dans un groupe d'entraide, les membres brisent  l'isolement, le silence et la honte dans lesquels ils ont vécu pendant  plusieurs années. Ils se rendent compte qu'ils ne sont plus seuls à  souffrir de phobies, de crise de panique ou de tout autre problème lié  à l'anxiété, ce qui les réconforte grandement dès leur arrivée dans  l'un de nos groupes.




Vous retrouverez dans nos groupes compréhension et chaleur humaine !

Consultez plus bas la liste
de nos groupes de soutien !
 


Coordonnées et heures d'ouverture



MERCREDI

Saint-Hubert
Centre culturel Meunier
525 rue Latour
13h30 à 15h30

Mascouche
Chez Nous du communautaire des Moulins 2500 Boul. Mascouche
19h30 à 21h30


Saint-Hyacinthe
Hôpital Honoré-Mercier
2750 boul. Laframboise
Salle HG local 010
(1er étage, près de la cafétéria)
19h30 à 21h30



GROUPES DE SOUTIEN



LUNDI

Longueuil
CLSC Longueuil Ouest
201, Curé-Poirier Ouest
2e étage
18h45 à 20h45

Laval
CLSC du Marigot
1351, boul. des Laurentides
Salle 1 et 2
19h15 à 21h15

Drummondville
Ensoleilvent
490, rue Brock
Salle Plamondon
19h00à 21h00





GROUPES DE MÉDITATION




Saint-Lambert:


Église St-Andrew's
496 Birch
au sous-sol
Chaque jeudi
19h00 à 20h30


Saint-Bruno:

Centre communautaire de St-Bruno
53, rue Rabastalière Est,
(bâtisse située en face du C.L.S.C
suite au stationnement)
Chaque jeudi
19h30 à 21h30









MARDI

Saint-Bruno
Centre communautaire de St-Bruno
53, rue Rabastalière Est,
(bâtisse située en face du C.L.S.C
suite au stationnement)
Salle 121
19h30 à 21h30

Longueuil
GROUPE D’ENTRAIDE G.E.M.E.
1085 boul Ste-Foy, bureau 232
13h30 à 15h30

P.A.T. Montréal-Est
C.L.S.C. - C.H.S.L.D.
(Octave-Roussin)
13926, rue Notre-Dame E
Salle 075, Bloc 2 au sous-sol

S.V.P. Attendre à l'ascenceur: un membre viendra vous chercher. Près de La Rousselière
19h30 à 21h30






























DE LA DOCUMENTATION PERTINENTE POUR CHAQUE NOUVEAU MEMBRE !

Chaque nouveau membre du groupe reçoit l'information suivante :

  1. Définitions et explications des différents termes reliés à l’anxiété
  2. Échelle d'anxiété et quelques stratégies pour contrecarrer les paniques dès les premiers stades
  3. Guide pour un mieux-être
  4. Déclaration d'estime de soi
  5. Prescription personnelle de trucs à mettre en pratique
  6. Textes de réflexion
  7. Listes des numéros de téléphone en cas d'urgence
  8. Sources d'information sur les troubles anxieux (livres, adresses, communiqués, liens sur internet, etc.).
  9. Carnet d'activités (2 fois l'an)

 

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